Bagno Turco

Bagno turco EFFETTI E BENEFICI

DEFINIZIONE: Il bagno turco è un bagno di vapore alla temperatura di 40/50°c con un tasso di umidità pari al 100%.

EFFETTI: Il vapore sprigionato dal bagno turco ha virtù curative: è utile nelle disfunzioni metaboliche , disturbi circolatori e reumatismi. Per le sue proprietà tonificanti e rilassanti si rivela una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione a cui si è sottoposti quotidianamente. E’ un valido strumento terapeutico per i disturbi delle vie respiratorie.

CONTROINDICAZIONI: Si consiglia di effettuare una visita medica prima di sottoporsi ad un trattamento, soprattutto per persone con problemi di ipotensione o ipertensione, patologie cardiovascolari in atto, malattie renali. E’consigliabile non effettuare il bagno turco durante il ciclo mestruale.

CONSIGLI:

Non mangiare prima di effettuare il bagno turco
Non fare uso di bevande alcoliche
Non indossare indumenti di materiale sintetico
Non indossare oggetti metallici
Prima di entrare fare una doccia tiepida
Entrare nel locale e scegliere una posizione rilassata preferibilmente seduti o sdraiati con le gambe flesse.
La permanenza non deve superare i 10 minuti.
Se pulsano le tempie uscire immediatamente.
Ripetere il tutto 2/3 volte
Dopo il trattamento fondamentale fare 20/30 minuti di relax nella apposita zona tenendo le gambe sollevate indossando l’accappatoio.

L’INGRESSO AL BAGNO TURCO E’ CONSENTITO A TUTTI I COLORO CHE ABBIANO COMPIUTO I 15 ANNI DI ETA’.

Benefici :

Detossificazione: Il calore e il vapore aiutano ad aprire i pori e a favorire l'eliminazione delle tossine attraverso la sudorazione.
Miglioramento della circolazione: Il vapore dilata i vasi sanguigni, favorendo una migliore circolazione e ossigenazione dei tessuti.
Rilassamento muscolare: Il calore allevia tensioni muscolari, dolori articolari e stress accumulato.
Benefici per la pelle: L'alta umidità favorisce l'idratazione della pelle, rendendola più morbida e luminosa.
Riduzione dello stress: L'atmosfera calda e umida aiuta a rilassare la mente, migliorando il benessere generale e riducendo ansia e stress.
Miglioramento delle vie respiratorie: Il vapore può alleviare congestione e sintomi respiratori legati a raffreddore, sinusite o allergie.
Aumento del metabolismo: La sudorazione stimola il metabolismo e favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso.